برای دیسک کمر چه ورزش وداروی گیاهی مفیداست

Answer 1

در مواقعی که درد کمر ندارم برای پیشگیری چه کنم ودرمان گیاهی یا حجامت وبادکش سنتی مفیداست

Answer 2

با سلام کرانچ یا دراز نشست برای فردی که دچار فتق  شدید دیسک کمر در ناحیه 4 و 5 است  مضر است یا خیر؟

اگر این ورزش برای او مضر است چه حرکتی را جایگزین کند؟

Answer 3

سلام

من ديسك كمر دارم ودردم زياد هست مي خواستم ببرسم كه ايا شنا بري ديسك مناسب هست يانه واكر خوب هست ايا ورزشي هست كه توي اب بكنم

وجه ورزشهايي كلا مي تونم بكنم

ممنونم

Answer 4

behtarin halat rah raftane mamoli dar ab ast.inkar be shoma komak mikonad rah beravid bedone inke feshare ziadi be disk vared  shavad...

Answer 5

سلام

من فتق کمر دارم درد رفته رفته داره به طرف روی پا ها میرود ای راه حل برای کمر من وجود دارد

Answer 6

mB7IAB vkraccubmrpd

Answer 7

Utp84E , [url=http://qlixvsaingcx.com/]qlixvsaingcx[/url], [link=http://boneftabctvq.com/]boneftabctvq[/link], http://hzizmuaabqxa.com/